التهاب اللوزتين

اللوزتان هما نسيج من العقد الليمفاوية تقعا خلف الفم وعلى الجانبين عند بداية الحلق

إلتهاب اللوزتين هو مرض شائع جداً وخاصة بين الأطفال

عمل اللوزتين:

 - تساهم اللوزتان في تصفية البكتيريا والجراثيم وتمنع دخولهما إلى الجوف

 - تنتج اللوزتان بعض أنواع من كريات الدم البيضاء والتي تعتبر القاتل الرئيسي للميكروبات ، ومن هنا أطلق على اللوزتين خط الدفاع الأول عن الجسم.

سبب اإلتهاب اللوزتين: - فيروسات الرشح والزكام العادية هي السبب الرئيسى في ألتهاب اللوزتين.

                                - البكتيريا تسبب أيضاً إصابات لا بأس بها من حالات إلتهاب اللوزتين، وهنا يتم

                                   استعمال المضادات الحيوية.

أعراض إلتهاب اللوزتين:

1-      إحمرار وانتفاخ اللوزتين.

2-      قد تظهر بقع بيضاء أو صفراء على اللوزتين .... التهاب اللوزتين الصديدي.

3-      ألم في الأذن.

4-      صعوبة في البلع.

5-      حرارة وقشعريرة.

6-      ألم في الحلق يستمر أكثر من 84 ساعة، وأحياناً يكون ألألم شديداً.

7-      رائحة الفم الكريهة وخاصة في ألتهاب اللوزتين الصديدي.

8-      تغيير في الصوت

9-      تعب وأعياء في جميع أنحاء الجسم.

10-   تضخم العقد اللمفاوية في العنق أو أسفل الأذن . ويطلق على هذا ألأمر بالعامية (الحيلة).

علاج إلتهاب أللوزتين:

1-      الراحة في البيت وحتي في السرير.

2-      إعطاء كمية كبيرة من السوائل.

3-      غرغرة بالماء والملح.

4-      إستحلاب بعض أنواع الأقراص أو السكر الفضي ، العسل والليمون.

5-      مشروبات دافئة وليست ساخنة.

6-      ترطيب الغرفة ببخار الماء.

7-      أعطاء خافضات الحرارة والمسكنات.

8-      المضادات الحيوية: تعطى المضادات الحيوية في حالة الإلتهاب البكتيري فقط . وبإستشارة الطبيب الذي يشخص نوع البكتيريا ويصف المضاد الحيوي المناسب.

9-      إستئصال اللوزتين : يتم إسستئصال اللوزتين جراحياً عندم يتكرر ألتهاب اللوزتين (6 مرات أو أكثر في العام)، أوعند إنسداد الحلق والشخير الدائم. وعموماً فإن القرار بالجراحة يتم بعد مشاورات عديدة بين الطبيب والأهل ، ويكون القرار بإتفاق الطرفين.

الشامات

-       بقع بنية فاتحة أو كستنائية داكنة قليلاً . ولكنها في حالات قليلة تكون سوداء، حمراء، زهرية، زرقاء، أو شفافة.

-       تظهر غالباً بعد البلوغ

-       عندما ينبت الشعر في الشامة ....... يطلق عليها ( الخال ).

-       معظم الناس لديهم شامات تبقى على بشرتهم طوال الحياة دون أن تسبب أي إزعاج على الإطلاق.

-       في العادة يوجد في الإنسان البالغ من 10 – 100 شامة.

-       أصحاب البشرة الفاتحة يملكون شامات أكثر من اصحاب البشرة الداكنة.

-       تظهر في أي مكان في الجلد الرقبة ،الجذع والأطراف. وحتي في فروة الرأس ، بين الأصابع، في باطن اليد وقاع القدم، ونادراً تحت الأظافر.

-       يمكن إزالة الشامات الغير مرغوب بها عن طريق الحلاقة الجراحية أو الإستئصال الجراحي.

  

ملاحظة هامة: في بعض الحالات النادرة جداَ، تأخذ الشامة بالإتساع ويتغير لونها وتنزف قليلاً من الدماء وتصبح مقلمة نوعاً ما، وتحفر عميقاً في الجلد. عندها يجب مراجعة الطبيب للتفريق بين الشامة وبين نوع خطير من سرطان الجلد .

نوم الطفل في فراش الوالدين

·        الكثير من الأباء والأمهات يستسلمون لرغبة الطفل في النوم في فراشهم ويعتقدون أن ذلك من مصلحة الطفل.

·        قد يكون ذلك جيداً لليلة أو إثنتين خاصة إذا كان الطفل مريضاً أو منزعجاً من أمر ما. ولكن في معظم الحالات هذه ليست عادة جيدة.

·        لقد أثبتت الدراسات والتجارب أن الإنسان ينام بشكل أفضل إذا نام وحيداً في فراشه.

·        إن تعلُم الطفل النوم بمفرده هو خطوة هامة في طريق تعلمه الإنفصال عن الأبوين من غير قلق، وليتعلم أن يرى نفسه كشخص مستقل.

·        وقت النوم عند الطفل يعني أنه سينفصل عن والديه، وهذا بحد ذاته صعب على الطفل لذلك حددي وقت من 10- 20 دقيقة تقضيه مع طفلك قبل نومه لتسردي له قصة أو تغني له أغنية.

·        إذا كان الطفل خائف من النوم بمفرده فلا بد أن يكون هناك سبباً لخوفه وهذا ما يجب عليك إكتشافه وطمأنة الطفل ، ولكن لا تسمحي له بالنوم في فراشك لمجرد رغبتك في تجنب بكائه

·        الصبر والتفهم والصرامة معا هما المفتاح لتجعلي طفلك ينام بمفرده

الحصبة

الحصبة من الأمراض التي ما زالت شائعة في الدول النامية، وإن أصبحت الإصابة بها تقل عاماً بعد ألزيادة الكبيرة في حملات التطعيم علي مستوي العالم.

سبب الحصبة فيروس شديد العدوي ينتقل مباشرة عن طريق إفرازات الأنف والحلق أثناء العطاس والكلام.

أول من عرفً الحصبة هو الطبيب العربي الشهير الرازي وشرح أعراضه بالتفصيل وفرقًه عن جدري الماء.

المراحل التي يمر بها المرض

فترة الحضانة: هي الفترة من دخول الفيروس إلى الجسم وحتى ظهور أعراض الحصبة

مرحلة الزكام: ومدتها 4 أيام ، يشكو الطفل من سعال جاف وسيلان من الأنف وإحمرار في العيون مع حساسية للضوء.وترتفع درجة الحرارة  كثيراً وقد تصل الى 40 درجة مئوية. في نهاية هذه المرحلة تظهر بقع بيضاء صغيرة داخل الفم على باطن الخدين ( تسمى نقاط كوبليك).

مرحلة الطفح الجلدي: بقع حمراء تظهر بعد اليوم الرابع أو الخامس من بداية الحمى، ويتمركز الطفح أولاً خلف الأذنين ثم على الوجه والرقبة ثم البطن والظهر وأخيراً على اليدين والرجلين. وتستمر عملية الطفح ثلاثة أيام، ثم يبدأ الطفح بالإختفاء تدريجياً خلال 5-7 أيام.

فترة العدوى: من 4 أيام قبل ظهور الطفح الجلدي وحتى 7 أيام من ظهور الطفح.

مضاعفات الحصبة: إلتهاب الرئة ، التهاب القصبات ، التهاب الأذن الوسطى والتهاب الدماغ

العلاج: ليس هنالك علاج للحصبة سوى معالجة الأعراض

            - وضع الطفل في غرفة خفيفة الإضاءة وهادئة.

           - اعطاء المريض خافضات الحرارة والمسكنات.

           -  المضادات الحيوية لا تعالج الفيروسات  ولكنها تُعطى لمريض الحصبة عند حدوث المضاعفات

             البكتيرية كالتهاب الرئة والقصبات الهوائية.

الوقاية: يُعطى المطعوم عند بداية الشهر العاشر وجرعة أخرى عند الشهر الثامن عشر

معلومات هامة عن الحصبة:

1-   ليس من الضروري أن يصاب كل طفل بالحصبة، فبعد الأستعمال الكبير للقاح فهناك الكثيرين لم ولن يصابوا بالحصبة

2-   الإصابة بالحصبة تُعطي مناعة كاملة مدى الحياة

3-   منع الطعام عن المريض خطأ كبير ، فالتغذية الجيدة وألطعمة المناسبة جزء أساسي في العلاج

4-   عدم تنظيف الطفل بالماء هو خطأ أيضاً

5-   الملابس ذات اللون ألأحمر تُخفف من أعراض الحصبة ...... خُرافة!!

6-   وأخيراً فإن الحصبة ستصبح من أمرض الماضي خلال العقدين القادمين

الهالات السوداء حول العين

الهالات الداكنة حول العين ... السوداء أم الزرقاء منها ... تعتبرمن المشاكل الصحية والتجميلية التي يعاني منها الكثيرون. وقد تؤدي بالبعض إلى حالة من اليأس والكاّبة وخاصة عند النساء. 

اسباب هذه الهالات كثيرة ومتنوعة ، منها الصحية والنفسية والوراثية، وفيما يلي أهم هذه الأسباب :

1.    التعب والإرهاق سواء فكري أو جسدي.

2.    قلة النوم والأرق.

3.    كثرة المشاكل والهموم وما يرافقهما من إنفعالات تؤثر على الوجه وتفقده نضارته .

4.    سوء إستعمال مستحضرات التجميل عند السيدات.

5.    القراءة عندما يكون المرء مستلقياً.

6.    اسباب وراثية وعرقية كما هي حال ذوي البشرة السمراء الحادة.

7.    الأمراض النفسية التي تسبب قلقاً وتوتراً شديداً في الأعصاب.

8.    أمراض الكلى حيث يكون هناك خلل في تصريف الماء في الجسم فيترسب حول العينين وفي الأرجل.

9.    الكحول والمخدرات.

10. أمرض الكبد .

11. الأمرض التي تؤدي إلى ضعف في الشرايين حيث يحدث من حين لأخر نزيفاَ صغيراً في الجلد تحت العين ويؤدي إلي سواد المنطقة.

12. ضغط النظًارات على الجلد.

13.الإلتهابات المزمنة في الجفن.

14. عدم إنتظام الدورة الشهرية .

الشجار بين أطفالك الصغار

الشجار بين الأطفال عبارة عن حالة طبيعية من حالات النمو، إلا أنها مزعجة، لاتطاق. وليس ضرورياً أن يكون خصاماً كبيراً وعنيفاً، ولكنه الحالة التي تكرر كل يوم ، بل كل ساعة بين الإخوة وفي شتى مراحل العمر

إنها تلك العواطف الكامنة من حب وغيرة ومنافسة وغضب تتصارع وتغلي في نفوسهم لتنفجر كلاماً وصراخاً وشتماً، ثم يصل الكلام إلى نهايته ، ليبدأ الضرب واللكم والرفس بالأقدام .

كل أم لها طريقة في حل الشجار بين أولادها ولا يسعني هنا إلا أن أقدم لك ما قد يساعدك كثيراً في التعامل مع هذه المشكلة المزمنة

نصائح هامة

1-      الخصام في الصغر ..... لا يدوم ، وقد يصبح الشقيقان المتنافسان، أقرب صديقين عندما يصلان مرحلة النضج.

2-      يجب أن تعرفي من البادىء.

3-      يجب أن لا يخدعك العمر، فإن الصغير أحياناً يكون مسؤولاً مثل الكبير ، إن لم يكن أكثر.

4-      تجاهلي الكلام المهدور بينهما، حتي لو إحتجت أن ترفعي صوتك وصراخك أعلى من أصواتهم وصراخهم.

5-      التأنيب يجب أن يشمل الطرفين حتى لا تتهمي بالتحيز لأخ ضد ألاّخر ، وتهمة التحيز ، فن يبرع به الأطفال.

6-      عندما يبدأ اللكم يجب الفصل بينهما والطلب من كل واحد أن ينزوي في مكان بعيداً عن ألاّخر لفترة من الوقت.

7-      الصغار سرعان ما ينسون، ويعودون سريعاً طالبين السماح لهم بالعودة للعب سوياً.

هبوط القلب

هبوط القلب يعني ببساطة، تلك الحالة المرضية التي تصيب قلب الإنسان بحيث لا يصبح قادراً على ضخ الدم بمعدل يكفي لإحتياجات الجسم

هذا المرض لا يأتي فجأة ، وإنما هو نتيجة لسنوات وسنوات من الأمراض والمشاكل الصحية.

يشكو من هبوط القلب من 6-10% ممن أعمارهم فوق 65 عاماً

أسباب هبوط القلب

من الصعب شرح الأسباب التي تؤدي إلى هبوط القلب، لأن الأمر معقد نوعاً ما .

ولكن يجب أن نعلم أن هناك أمراض مسببه للمرض وأسباب مظهرة له، أي تكشف أعراضه.

الأسباب

تصلب الشرايين وخاصة التاجية

عيوب خلقية في عضلة القلب

أمراض صمًامات القلب

إلتهاب شاف القلب المزمن

نوبة حادة من إرتفاع ضغط الدم

السكري

إرتفاع الكلوستيرول والدهنيات في الدم

ملاحظة : هذه الأمراض وغيرها قد تكون السبب في هبوط القلب، ولكن معظم المصابين بهذه ألأمراض يعيشون سنوات طويلة دون أن تظهر عليهم أعراض هبوط القلب .

         ولكن عندما يصاب المريض بمرض يجعله بحاجة إلى مزيد من الدم مما يشكل عبئاً إضافياً على عضلة القلب المريضة أصلاً. هنا فقط تبدأ الأعراض بالظهور

من أهم الأمراض التى تكشف هبوط القلب :

الجلطة القلبية

جلطة الرئة

إرتفاع ضغط الدم

فقر الدم

إصابة شديدة بمرض معدي أو حمى

حدوث لغط في نبضات القلب

زيادة نشاط الغدة الدرقية

الشيخوخة

وهناك أمراض أخرى

أعراض هبوط القلب

1-      ضيق النفس عند بذل أي مجهود عادي ثم يزداد ويصبح عند بذل مجهود بسيط، وفي الحالات الشديدة يشعر المريض بضيق في التنفس أثناء الراحة.

2-      التنفس ألإنتصابي : يحس المريض بصعوبة في التنفس أثناء النوم وهو مستلقياًعلى ظهره، فتراه يضع وسادة ثانية وثالثة تحت رأسه لينام مرتاحاً ، وفي الحالات المتقدمة ترى المريض لا ينام إلى جالساً

3-      تعب وإرهاق مستمر

4-      دقات قلب سريعة وغير منتظمه

5-      تجمع سوائل في القدم والكاحل

6-      نوبات قصر أو توقف النفس لبرهة بسيطة بحيث توقظ المريض من نومه

7-      سعال وعطس مستمر مع بلغم أبيض أو دم فاتح جداً ( زهري)

8-      فقدان الشهية وغثيان

9-      قلة التركيز وتشتيت ألإنتباه

10-   تجمع سوائل في الرئة في الحالات الشديدة جداً

11-   الإستسقاء واليرقان : الأستسقاء يعني تجمع السوائل في البطن وهذا يحدث في الحالات النهائية

 علاج هبوط القلب

1-      علاج الأمراض المسببة للهبوط

2-      توقف تام عن التدخين وتناول الكحول

3-      تقليل الملح في الطعام

4-      تجنب الدهنيات والزيوت

5-      قياس الوزن يومياً وأي زيادة كيلوغرم واحد يُراجع الطبيب فوراً

6-      عدم التوتر

7-      ألأدوية : كما يصفها الطبيب