ذهل ماجد وهو يستمع للطبيب يقول له : " أنت لا تشكو من مرض في جهازك الهضمي ...... إنًه مجرد عسر هضم .." !!.
هكذا إذن .... وبعد أشهر من مراجعة الأطباء ... وعمل الفحوصات المخبرية .. والصور الشعاعية .. والتنظير ... والتنقٌل من طبيب لآخر .... وتناول العديد من الأدوية ......... يُقال له ببساطة أنه غير مريض وإنه لا يشكو إلا من عسر هضم.
وعندما أبدى ماجد للطبيب عدم تصديقه لما يسمع قال له :
" ها هي فحوصاتك أمامي ... المعدة سليمة لا أثر لأي قرحة أو إلتهاب ... والإثنى عشر كذلك .. والمرارة طبيعية ...وفحوصات الكبد ممتازة ... والقولون سليم ... لا يوجد بك أي شيء غير طبيعي، فلا تقلق."
أعراض عسر الهضم
شهية متقلبه للطعام.
ثُقل في البطن
توعك وغازات ( سواء من الفم او من الشرج ).
قرقرة في البطن.
حرقة وتجشؤات في المعدة.
الإحساس بطعم مر في الفم .. أحياناً.
هناك أعراض مصاحبة، مثل وجع الرأس، صعوبة في التنفس، الإعياء، عدم القدرة على التركيز، الأرق.
أسباب عسر الهضم
1- المعدة الحساسة : كأن يكون بطن الشخص هو ذلك الجزء من الجسم الذي يعكس الأحاسيس على الشكل الأمثل وبالتالى فإن أي إعتلال في الصحة يُؤثر أولاً على منطقة البطن.
2- التغذية المتقلبة التي لا موعد ولا عدد منتظم لها.
3- الإفراط في التدخين.
4- الإفراط في تناول الشاي والقهوة والكحول.
5- الإكثار من تناول الماء والمياه الغازية أثناء الأكل.
6- الإفراط في استعمال المليٍنات والعقاقير المسهلة.
7- تناول الوجبات السريعة بكثرة.
8- القلق والتوتُر العصبي.
9- الخوف والتفكير المستمر في المرض .. أي مرض!
علاج عسر الهضم
يجب المبادرة أولاً إلى مراجعة الطبيب ليقوم بطمأنة المريض وطرد جميع الأوهام والمخاوف من رأسه
1- عدم تناول أدوية بدون إستشارة الطبيب.
2- التقليل من تناول الحليب (اللبن).
3- التقليل من تناول الحلويات.
4- الإمتناع عن تناول الماء والمياه الغازية أثناء الأكل.
5- تناول الشاي والقهوة باعتدال
6- ممارسة الرياضة بانتظام.
7- تنظيم مواعيد الأكل
8- تذكر دائماً أن الوجبات ثلاثة: إفطار، غداء وعشاء. لا تلغي أي وجبة.
9- وأخيراً وهذا أهم شيء .... لا تقلق ..!!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق